Op SM i Cross 2010. SM i Cross 2011.

Sønderjyske Cross Mesterskaber 
Lørdag d. 19. marts 2011 kl. 11 ved SI-centret.

Tilmelding Sønderjysk mesterskab i Cross 2011 klik her.

Vi vil også tilbyde en åbenklasse for løbere som ikke er med i en forening under DGI Sønderjylland,

Det koster 25 kr. og man kan løbe begge distancer, tilmelding klik her. 

Arrangører

Rødekro IF og DGI Sdj. Crossudvalget.

Ruten:

En sløjfe på 3 km, der løbes 1 gang for kort cross og 3 gange for lang cross.

Gruppeinddeling individuelt:        

Børn:   (kun 3 km)      6-7, 8-9, 10-11, 12-13

Ungdom:                    14-15, 16-17, 18-19

Voksne:                       20-29, 30-34, 35-39, 40-44, 45-49...osv.

Gruppeinddeling hold (de 3 bedste i gruppen fra en forening tæller)

Børn:                          0-11, 12-13

Ungdom:                    14-15, 16-17

Voksne:                       18-29, 30-39, 40-49, 50-59, 60+

 

Åben klasse: For løbere fra ikke sønderjyske DGI-klubber (ingen præmier)

 

Starttider for grupperne:

Kort cross:

Mænd 18-49 år                      11.00

Mænd 14-17 år og fra 45 år - 11.05

Kvinder:                                 11.20

Børn grønne:                                      11.20

Lang cross:

Mænd:                                    12.15

Kvinder:                                 12.30

 

Præmier:

Individuelt:

De 3 første i hver gruppe

Holdløb:

Ved børn og ungdom op til 17 år til 3 første hold i hver klasse

Ved øvrige: 1-3 deltagende hold: kun til nr. 1./  4-5 hold til nr. 1 og 2. /  6 ell. flere hold: nr.1, 2 og 3

Præmieoverrækkelser:

Hvis vejret er til det, vil det ske i målområdet kort efter afslutningen af de enkelte løb – (ellers rykker vi i gymnastiksalen efter løbene), så vi håber at kunne lave 3 km præmieuddeling, inden de samme skal ud på 9 km.

For børnene vil det blive i målområdet, når 9 km løbene er startet.

 

Tilmelding til SM Cross – (deltagere i crossturneringen er automatisk tilmeldt, og skal bare møde op med deres start- og gruppenumre samt chips).

Øvrige: senest fredag d. 18. marts.

 

Startgebyr:

For sønderjyske deltagere i cross-turneringen er deltagelse gratis.

For øvrige er prisen 25 kr, som opkræves klubvis efter løbet.

 

Med venlig hilsen

 

Crossudvalget, DGI Sdj. Atletik & Løbemotion



Køb sportsmagneter her

 

 Siden opdateret sidst 10-03-2011 09:04:18 og siden har været set 4.479 gange.